13/11/2010

Quero comprar uma balança...Hoje não tive tempo, amanhã é domingo e vou ter uma tarde corrida.

Vou tentar ir ao shopping na segunda feira para comprar.

CARDÁPIO:

• Café da manhã: meia barrinha de cereal de pavê de chocolate light.

• Almoço: 2 colheres de arroz + 1 pedaço de couve-flor ao molho branco + salpicão e um pedacinho de torta de frango + guaraná 0.

• Lanche: sanduíche natural.

• Janta: 1 barrinha de cereal de brigadeiro + kuat 0.

CALORIAS:

600 calorias.

Esse foi meu almoço de hoje: