11/11/2010

Não fui à academia porque recebi visita...

De tarde não gosto de ir porque tem muita gente.

CARDÁPIO:

• Almoço: 2 colheres de arroz + filé de frango grelhado + couve mineira.

• Lanche: 1 barrinha de cereal.

• Janta: sopa vono

• Ceia: 1 iogurte corpus light.

CALORIAS:

550 calorias.